En Partidero te invitamos a seguir las recomendaciones de las autoridades con respecto al Covid-19, principalmente quedándote en casa, lavándote las manos y cubriendo tos o estornudos con el antebrazo.
La Secretaría de Salud ha divulgado una serie de recomendaciones para evitar el contagio por el virus, entre ellas #QuédateEnCasa y la Jornada de Sana Distancia. Además, al aplicarlas no solo te cuidarás a ti mismo, sino también a las personas a tu alrededor.
A continuación te compartimos algunas de ellas:
- Incluye frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal en tus comidas.
- Si vas a salir, que sea por algo indispensable. Y cuando lo hagas, mantén una distancia de al menos un metro y medio de las demás personas.
- En tu hogar designen solo a una persona para que haga las compras.
- Limita el consumo de alcohol y bebidas azucaradas para no alterar a tu cuerpo.
- Ejercítate.
- Evita fumar.
- Haz actividades en familia, lee, escucha música.
- No difundas información falsa.
- Lava tus manos con agua y jabón.
- Desinfecta superficies y objetos de uso común.
- Cubre tu boca y nariz con un pañuelo o el ángulo interno de tu brazo cuando tosas y estornudes
Te recordamos también los síntomas del nuevo coronavirus son:
- Fiebre
- Tos, estornudos
- Malestar general
- Dolor de cabeza
Además, el gobierno de habilitó una línea telefónica en la que podrás consultar tus dudas al respecto, incluyendo si tienes algún síntoma. Para Jalisco el número es 33 38 23 32 20.